Pour qui ?
La sophrologie a de multiples champs d'application
Toute personne peut pratiquer la sophrologie sans limitation d'âge ou de condition physique.
Pour l'enfant :
Dans une approche ludique l'aider à renforcer et découvrir ses capacités intérieures telles que la concentration, la mémorisation, l'écoute de ses ressentis. L'aider à libérer ses tensions, ses colères, ses peurs. A se détendre, se relaxer. Retrouver le sommeil. L'aider à renforcer les sentiments positifs de confiance. Petit à petit l'enfant apprendra à être mieux : Mieux être pour mieux faire, mieux apprendre, mieux comprendre, mieux mémoriser, simplement pour mieux exister.
Pour l'adolescent :
Par la gestion du stress et de l'émotionnel la sophrologie peut aider l'adolescent à mieux faire face aux situations difficiles qu'il rencontre, ainsi qu'aux changements et évènements qui surviennent. L'aider à mieux appréhender et envisager ses projets personnels, scolaires et professionnels. La sophrologie laisse toute sont autonomie à l'adolescent. L'adolescent peut aborder ce qu'il souhaite et s'exprimer librement sans jugement ni apriori dans le respect de ses propres valeurs.
Pour l'adulte et le sénior :
Toujours dans l'adaptabilité, j'accompagne et transmets des techniques propres à la sophrologie Caycédienne, selon les objectifs, attentes et besoins afin que chacun puisse activer en lui ses propres ressources et capacités.
Dévoilement - Conquête - Transformation :
3 actions clés pour laisser place au nouveau regard sur soi et sa propre existence.